Tras casi 20 años estudiando y practicando T'ai Chi Ch'uan con diferentes maestros, seguía buscando lo que significaba Arte Interno.
Mi práctica era intensa pero sentía que faltaba algo, no llegaba a entender la conexión interna ni la relajación profunda.
Desde el año 2007 y con la dirección de un amigo, Fernando Lasa (http://www.asociacionvascadeyichuan.com/) estudio y practico el Yi Ch'uan. Desde el principio me interesó la manera ordenada, escalonada y lógica de progresar en la práctica. Ahora puedo entender mejor la quietud y el movimiento, la relajación y la fuerza, lo interno y lo externo, las simetrías y proporciones corporales. Todos ellos esenciales para profundizar tanto en el aspecto de salud como en lo marcial.
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Con los años, se dieron las circunstancias para realizar el discipulado junto a mi hermana de práctica, Mariaje Fuente (http://mariajefuente.wixsite.com/yi-chuan-mariaje).
El Yi Ch'uan es un Arte Interno, un método holístico y completo, en el cual la práctica principal (y sobretodo al principio) son las llamadas posiciones estáticas o Zhan Zhuang. Pero aún siendo la base del entrenamiento debe completarse con el movimiento (sheli), diferentes tipos de desplazamiento (mocapu), el empuje de manos, entrenamiento del aliento y grito, el fa-jing (o expresión de la fuerza), el combate y la “Danza”. Este entrenamiento se lo debemos a Wang Zhiang Zhai quien estudió y profundizó en diferentes Artes Marciales Internas, en especial el Xing Yi Ch'uan, el Pa Kua Chang y el T'ai Chi Ch'uan, y sintetizó en un mismo método lo que consideró la esencia de cada una de ellas.
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Hay quien elige estudiar todo el método y quien prefiere limitarse al aspecto de salud; en realidad no hay gran diferencia, lo que cambia principalmente es la intención y determinados detalles a la hora de hacer los ejercicios. Para quien no conoce el método es muy difícil apreciar la diferencia.
Sería un error pensar que el objetivo final del Yi Ch'uan es el convertirse en un buen artista marcial. El Yi Ch'uan, como cualquier camino que decidamos tomar, va más allá de las técnicas aunque las estudia; va más allá de la estructura, aunque la trabaja; va más allá del propio cuerpo, aunque lo cultiva. El Yi Ch'uan es un camino de crecimiento personal, de conocerse a uno mismo, de despertar consciencia, de equilibrar los tres niveles: cuerpo-emoción-mente, de relacionarse con los demás y con la Naturaleza. El Arte Marcial lo entiendo dentro del concepto de Salud y al servicio de Ella.
After almost 20 years studying and practicing T'ai Chi Ch'uan with a number of
different teachers, I was still looking for the meaning of Internal Art. My practice
was intense but I felt that something was missing since I couldn’t understand the
internal connection or the deep relaxation.
Since 2007 and under the guidance of a friend,
Fernando Lasa: (http://www.asociacionvascadeyichuan.com), I study and practice
Yi Ch'uan. From the outset I was interested in the orderly, step-wise and logical
way of progressing in its practice. Now I can better understand stillness and
movement, relaxation and strength, inner and outer, bodily symmetries and
proportions. All of them are essential to deepen the practice both in its health and
martial aspects.
Over the years came the circumstances for apprenticeship together with my
practice sister, Mariaje Fuente (http://mariajefuente.wixsite.com/yi-chuan-mariaje).
Yi Ch'uan is an Inner Art, a holistic and complete method in which the main practice (specially at the beginning) is the so-called static positions or Zhan Zhuang. But even if they are the basis of training, they must be completed with movement (sheli), different types of displacement (mocapu), hand pushing, breath training and shouting, the fa-jing (or expression of strength), the combat and “Dance". We owe this training to Wang Zhiang Zhai who studied and deepened in various Inner Martial Arts, particularly the Xing Yi Ch'uan, the Pa Kua Chang and the T'ai Chi Ch'uan, and synthesized in a single method what he thought to be the essence of each of them.
Some choose to study the whole method and others prefer to limit themselves to the health aspect; in fact, there is no big difference. What mainly change are the intention and certain details when it comes to doing the exercises. For those who ignore the method it is very difficult to see the difference.
It would be a mistake to think that the ultimate goal of Yi Ch'uan is to become a good martial artist. The Yi Ch'uan, like any path that we decide to take, goes beyond the techniques although it studies them; it goes beyond the structure, although it works; it goes even beyond the body, although it cultivates it. The Yi Ch'uan is a path of personal growth, self-knowledge, awakening consciousness and balancing the three levels: body-emotion-mind. It is also a way to relate to others and to Nature. I understand Martial Art within the concept of Health and at Its service.